Kinetics Studio programi: reformer treninzi
Pilates Reformer je sprava koju je napravio tvorac Pilates vežbanja, Jozef Pilates. Prvobitno je sprava služila u cilju rehabilitacije, u oporavku ranjenih vojnika tokom prvog svetskog rata. Jozef je skidao federe iz dušeka od kreveta i kačio ih za krevet i tako pomagao vojnicima da vežbaju i da se što brže oporave. Kasnije je 1926. godine u New York-u, u svom prvom studiju, radio najviše sa plesačima i balerinama i pomogao im da se oporave od povreda. Kasnije su mnogi shvatili koje benefite ova sprava pruža i mnogi sportisti su počeli da vežbaju na ovoj spravi. Danas Pilates Reformere koriste i rekreativci i profesionalni sportisti. Reformer je sprava koja doprinosi razvoju snage, povećava fleksibilnost, zahteva kontrolu tela i pokreta u svakom trenutku zbog svoje nestabilne podloge što doprinosi razvoju ravnoteže. Odabirom opruga koje kačimo za platformu određujemo težinu izvođenja vežbe i time istu vežbu možemo da olakšamo ili otežamo u zavisnosti od fizičke spospobnosti i spremnosti vežbača. Pilates Reformer u današnje vreme predstavlja jednu od najpopularnijih sprava na svetu jer pored izuzetnih benefita koje ova sprava pruža takođe omogućava beskonačan broj vežbi i kombinacija koje na njoj mogu da se izvedu što čini trening veoma zabavnim.
